Depression

Dunkel die Nacht, trübe der Tag: Depression zum sich selbst drin aalen ...

Gleich vorneweg: Depression ist eine Krankheit und deshalb nicht damit zu spaßen. Aber ist auf dem Bild ein Sonnenuntergang oder ein Sonnenaufgang? Sehen Sie! Und selbst wenn man darin einen Sonnenuntergang sieht, ist das für die Nachtaktiven unter uns durchaus die positivere Variante, also das Glas trotzdem halbvoll ...

Ui, was für eine komplizierte Einleitung. Aber Depressionen sind auch kompliziert. Naja eigentlich auch ganz einfach: Man ist depressiv, niedergeschlagen, antriebsarm, gefühlsarm, traurig, müde, ohne jede Energie - also einfach mies drauf. Aber ist das dann gleich ne Depression und wenn, wie kommt man aus der ganzen Misere wieder raus? Und das ohne gleich manisch zu werden?

Gehen wir dem Ganzen auf den Grund und betrachten die leichteren Formen, wie die Winterdepression und solche, wo man sich am eigenen Schopf wieder aus dem Sumpf ziehen kann:

• Entstehung & Ursachen
• Winterdepression / Herbstdepression / SAD
• Depressive Verstimmung
• Depression Forum
• Hilfen und Wege aus der Depression

Bei wem das alles nicht so recht klappt und bei schweren Fällen von Niedergeschlagenheit, sind Sie mit Ihrer Depression viel besser beim Arzt als im Internet aufgehoben: keine falsche Scheu, selbst die Nationalmannschaft arbeitet mit Psychologen. Manchmal ist darüber reden besser als darüber lesen!