Herbstdepression
Die Tage werden kürzer, die Blätter fallen von den Bäumen ... Novemberblues? Herbstdepression? Was hilft uns aus dem traurigen Stimmungsloch?
Depressionen im Herbst
Was jetzt der genaue Unterschied zwischen einer Herbstdepression und einer Winterdepression ist? Puh, das wissen wir auch nicht.
Vielleicht fängt die Herbstdepression schon viel früher an, bei manchen gar schon Ende August? Mit etwas Glück ist sie dann aber auch früher wieder vorbei.
Jedenfalls gelten dieselben Gesetzmäßigkeiten wie bei der Winterdepression. Und viel Licht hilft auch im Herbst viel: Lichtdusche.