Hilfe bei Depressionen
Was hilft wirklich gegen eine Depression?
Was bei Depressionen wirklich hilft
Leider müssen wir diese Rubrik mit einem "Leider" beginnen. Es gibt nichts was 100% sofort und einfach gegen Depressionen wirkt und hilft. Kein Medikament, keine Tablette und keine Therapie.
Doch keine Panik - Hilfe naht: es gibt viele sehr erfolgsversprechende Mittel und Methoden. Jeder muss die Seine herausfinden. Und dieses "sich auf den Weg begeben", um aus der Depression auszubrechen, ist bereits der erste Schritt zum Durchbruch! Die beste Hilfe steckt also wieder einmal in uns Selbst!
Hier nun die lose, unvollständige und ständig erweiterte Liste für Hilfen aus der Depression:
Hilfe mit Medikamenten
- Johanniskraut (Naturprodukt & Heilkraut)
- Zyban u.a.
Hilfe aus dem Netz
Einige interessante Links mit Websites, die das Phänomen Depression und die Gegenmaßnahmen genauer untersuchen:
- wikipedia.org/wiki/Depression